Winterprogramma: coretraining - mountainbike technieken - runbike

Dit pakket omvat 6 coretrainingen. In de coretraining wordt gewerkt aan mobiliteit, lichaamscontrole, core en reactiviteit (plyometrie). Deze trainingen zijn geschikt voor wielrenners, triatleten en (trail)lopers. Er wordt gewerkt in kleine groepjes zodat elke deelnemer individuele feedback ontvangt. De sessies gaan door in Aarschot. Data van de trainingen: 24/10/2026 14/11/2026 28/11/2026 12/12/2026 16/01/2027 30/01/2027 BONUS: Extra bovenop de core training kan je ook deelnemen aan 4 mountainbike trainingen en 2 run-bike trainingen.
Course content
Welkom !
Welkom
Author:Reinout Van Schuylenbergh (phd)
Reinout is managing director van 3Lab.be, en is als docent actief aan KU Leuven, World Triathlon en de Vlaamse Trainersschool (VTS). Met meer dan 30 jaar ervaring in topsportcoaching en het begeleiden van coaches, ligt zijn expertise in het vertalen van sportwetenschappelijke inzichten naar toepasbare en resultaatgerichte praktijktools. Duursport is niet alleen zijn vakgebied, maar ook een essentieel onderdeel van zijn dagelijks leven.
Course content
Welkom !
Welkom
Author:Reinout Van Schuylenbergh (phd)
Reinout is managing director van 3Lab.be, en is als docent actief aan KU Leuven, World Triathlon en de Vlaamse Trainersschool (VTS). Met meer dan 30 jaar ervaring in topsportcoaching en het begeleiden van coaches, ligt zijn expertise in het vertalen van sportwetenschappelijke inzichten naar toepasbare en resultaatgerichte praktijktools. Duursport is niet alleen zijn vakgebied, maar ook een essentieel onderdeel van zijn dagelijks leven.